Posts made in fevereiro, 2014

Hipertensão durante a gravidez

Hipertensão durante a gravidez   A hipertensão arterial ou vulgarmente chamada pressão traduz-se num aumento da pressão arterial, é problema cada vez mais comum nos países desenvolvidos e é problemático nas grávidas, pode afectar a mãe e o bebé. As principais causas para a hipertensão são a hereditariedade, a obesidade, o sedentarismo, o alcoolismo, o stress…Considera-se hipertensão quando as tensões estão acima de 140 por 90 mmHg Nas grávidas é muito importante controlar periodicamente os níveis de tensão arterial, a pressão arterial deve ser medida com frequência depois das 20 semanas de gestação, pois pode provocar pré-eclâmpsia e, consequentemente, partos prematuros, em muitos casos a solução é mesmo o parto prematuro para evitar o sofrimento da mãe e do bebé. Cuidados para gravidas hipertensas Deve frequentar consultas pré-natais com uma regularidade, 15 em 15 dias e mais no final, semanalmente. Repousar duas horas após o almoço.     Dormir 8 horas durante a noite. Evitar a ingestão de sal. Evitar as bebidas alcoólicas e o tabaco. Evitar situações de ansiedade e stress. Fazer uma alimentação saudável, evitar o aumento de peso, especialmente em futuras mamãs com excesso de peso.    ...

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Gravidez: 10 dicas para cuidar da beleza nesse período

 Gravidez: 10 dicas para cuidar da beleza nesse período o que grávidas podem e não podem fazer para se cuidar Grávida pode pintar o cabelo? E fazer escova progressiva? E como fazer para evitar as estrias na gravidez? Essas e outras dúvidas que atormentam muitas mulheres são respondidas por especialistas aqui no site do GNT. Um grupo de feras dá dicas de como cuidar da beleza sem descuidar da barriga nessa fase tão especial na vida de uma mulher. Confira abaixo.   Pintar o cabelo   A obstetra Elisabete Dobao conta que a gestante pode usar tintura, desde que tome alguns cuidados. “É importante evitar as tinturas no primeiro trimestre de gestação. Tente usar os bastões de retoque temporário. Caso você tenha optado pela cor loira, os reflexos dourados que normalmente não tocam no couro cabeludo também são seguros”, diz. Alisar o cabelo Dra. Elisabete ressalta que a gestante deve evitar este tipo de tratamento. “Hoje, infelizmente, há uma infinidade de produtos para esta finalidade, que não tem seus componentes da formula verdadeiramente conhecidos. Além de tudo, a estrutura do cabelo muda bastante durante a gravidez e também no período do pós-parto, podendo trazer resultados indesejados ou desfavoráveis. É preferível optar pelas hidratações comuns e uso da escova e secador para pentear. É mais seguro.” Limpeza de pele A dermatologista Karla Assed conta que toda gestante pode fazer limpeza de pele sem nenhum problema. “É uma pele que normalmente já mancha com mais facilidade e por isso deve-se ter um maior cuidado. Deve-se evitar usar produtos esfoliantes, contendo ácidos, pois a pele absorve. Também é importante aplicar filtro solar logo após a limpeza, pois a pele fica mais fina e com isso é maior a chance de manchar. Não pode usar qualquer tipo de máscara calmante, descongestionate ou secativa – pois podem conter substâncias não ideais para o bebê, como ácido salicilico, antibióticos, despigmentantes, etc”, finaliza a dermatologista.   Manchas na pele Segundo a dermatologista Roberta Bibas, durante a gravidez as manchas na pele são provocadas pelo grande aumento dos hormônios femininos e mantidas pelo calor e pelo sol. “Por isso, é importante evitar o sol durante a gravidez. Além de aplicar muito filtro solar e usar somente cosméticos clareadores botânicos, com substâncias tipo skin whitening complex e alfa arbutin. Após a gravidez, pode-se tratar as manchas, mesmo durante a amamentação, com luz intensa pulsada, alfa peel e só após a amamentação podemos usar ácidos como retinoico, glicólico e hidroquinona”, finaliza.    Estrias “O principal para evitar as estrias é manter o peso adequado durante toda a gravidez, não engordar repentinamente ou excessivamente. Se possível, fazer algum tipo de exercício apropriado e manter a pele hidratada, com sabonetes e cremes indicados por seu obstetra ou dermatologista.  As estrias já presentes não alteram na gestação. Ali já houve ruptura das fibras e o local não será novamente afetado. Porém, elas...

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Garrafas decoradas com pintura

Garrafas decoradas com pintura   Materiais para a pintura em vidro: Garrafa de vidro Primer para metal na cor areia Corfix Tinta acrílica decorativa Decorfix nas cores azul-ultramar, amarelo-cádmio, amarelo-ouro, tutti-fruti, vermelho-tomate, laranja-brilhante, verde-pistache, verde-natal, preto e branco Gel médio para matizar Verniz fixador Artfix semi brilho Pincéis nº 24-424, nº 16-425, nº 6-425 e  nº 0-422, da Condor Pincel de cerda Molde de flores Papel carbono para tecido na cor branca Lápis Passo a Passo   Lave a garrafa com água e detergente. Com pano, seque bem. Com o pincel nº 24-424, aplique uma demão de primer. Aguarde secagem por seis horas. Com o mesmo pincel, aplique três demãos da tinta azul ultramar, intercalando secagem de 40 minutos entre as demãos. Utilizando o papel carbono e o lápis transfira o risco dos desenhos para a garrafa. Hidrate o pincel nº16-424 na água e passe na tinta branca. Cubra todas as flores com a tinta branca. Deixe secar por 30 minutos. Com o pincel nº16-424 carregado na tinta laranja-brilhante, dê duas demãos em uma das flores. Da mesma forma, pinte as folhas com a tinta amarelo-ouro. Deixe tudo secar por 30 minutos. Pinte também um lado das folhas com a mesma tinta, para dar sensação de envelhecido. Com o mesmo pincel e a tinta verde-pistache, pinte as folhas. Com a tinta vermelho-tomate, pinte metade da base da flor. Faça o detalhe da divisão das pétalas com a mesma tinta e o pincel nº 0-422. Faça o miolo da flor laranja com a tinta verde-natal e o pincel nº 6-425. Espere secar por 30 minutos. Nas flores sobrepostas, pinte a que está embaixo com a tinta vermelho-tomate e o pincel nº16-424. Aguarde secagem por 30 minutos. Com o mesmo pincel, pinte a outra flor com a tinta tutti-fruti. Deixe secar por 30 minutos. Pinte o miolo com o pincel nº 6-425 e atinta verde-pistache, assim como as folhas. Espere secagem de 30 minutos. Com o pincel nº 6-424, pincele as pétalas da flor laranja com as tintas branco, vermelho-tomate e amarelo-cádmio. Em seguida, com o pincel nº 0-424 e a tinta preta, contorne todas as pétalas da flor. Com o mesmo pincel e a tinta verde-natal, faça as nervuras das folhas. Deixe secar por 30 minutos.     Com o pincel de cerda e a tinta acrílica branca, faça as nervuras das flores vermelha e rosa. Deixe secar por 30 minutos. Com a tinta vermelho-tomate e o mesmo pincel, faça os efeitos sobre a tinta branca na flor rosa. Com o pincel nº 0-424 e a tinta preta, faça o contorno de todas as pétalas das flores. Utilize o pincel de cerdas e a tinta verde-pistache para pintar a folha. Após secar por 30 minutos, faça as nervuras da folha com a tinta verde-natal e o pincel nº 6-425.   Com o pincel nº 6-425 e a tinta vermelho-tomate, faça...

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Como Fazer Garrafas de Vidro Coloridas

  Como Fazer Garrafas de Vidro Coloridas  Os Materiais que serão Necessários para fazer Garrafas de Vidro Coloridas  Você vai precisar de qualquer garrafa de vidro desde que seja transparente. Lave-a bem e também seque-a completamente. A tinta que servirá para fazer as garrafas de vidro coloridas é a esmalte acrílica, de preferência à base de óleo. Escolha a cor ou as cores que você gosta mais e que combina com a sua decoração. Será necessário uma seringa sem agulha, mas limpa ou nova. Você também vai precisar de uma caixa de papelão para colocar as garrafas enquanto elas estiverem escorrendo. Um recipiente para colocar a tinta e dissolvê-la na água, como manda a instrução da embalagem do produto.  Passo a Passo para fazer Garrafas de Vidro Coloridas  1- Coloque a tinta dentro do recipiente e prepare-a como manda a instrução. 2- Depois usando a seringa pegue a tinta dentro do recipiente, não encha muito. 3- Com uma das mãos segure a garrafa e com a outra coloque a tinta que está dentro da seringa devagar e com cuidado, dentro da garrafa. Você precisa ter muito cuidado para não deixar a tinta sujar a parte externa. 4- Depois com as duas mãos, vá girando lentamente a garrafa de forma que a tinta se espalhe em toda o vidro. A tinta tem que cobrir toda a parte interior da garrafa. 5- Feito isso, coloque a garrafa pronta de cabeça para baixo em cima do papelão. Caso a tinta que você colocou não tenha sido o suficiente, coloque um pouco mais e espalhe bem. 6- Normalmente, a garrafa levará de 1 a 2 dias para secar completamente, antes disso nem pense em usá-la. 7- Você também pode brincar e fazer a garrafa colocando mais de uma cor e misturando com o movimento. Para Pinturas de Garrafa na Parte Externa você pode usar outros Materiais. Veja!  Tinta Verniz Vitral que deve ser à base de água, uma das marcas mais usadas e que é de boa qualidade é da Acrilex. Escolha a sua ou as suas cores preferidas. Essa tinta tem uma boa cobertura e a secagem também é rápida. Thinner, dependendo da quantidade de vidros que você irá pintar compre logo um litro e não tente substituí-lo pela água raz, porque ela não limpa tão bem e depois deixa um cheiro não muito agradável. Se quiser diminuir na quantidade de thinner aumente a quantidade de pincéis. Os pincéis: você vai precisar do número 185 de espessura 25,4. É muito importante que além da medida certa, eles sejam muito macios. Caso você não encontre desse número, explique para o vendedor para que será necessário o pincel e ele com certeza, saberá fazer a indicação de substituição correta. Diga que é para um acabamento de pintura delicado. Não economize escolhendo um pincel mais barato, é melhor gastar um pouco mais e ter um...

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Flor de garrafa pet

 Passo a passo Flor de garrafa pet Material: Uma garrafa pet Uma tesoura Um furador(pode ser agulha de croché). Uma vela Verniz vitral na cor desejada Pincel macio Fio de nylon n° 040 Misangas variadas Modo de fazer: Corte o fundo da garrafa Acerte as bordas Na parte mais dura de um corte formando um V Ela tem que ficar assim Fure com o furador, Corte formando pétalas como na foto, Com a vela, queime de leve as laterais, é para dar acabamento,   Na chama de cima posicione a flor bem de leve e deixe a chama dar a forma, você vai perceber que a própria chama faz o trabalho. Próximo passo a passo:    Recorte dos moldes de flores, uma grande e uma pequena na parte lisa da garrafa pet. Queime de leve as bordas para o acabamento, e fure no meio. Pinte com o verniz vitral da cor desejada, aqui usei o laranja. As pétalas menores, pinte só a borda. Coloque uma missanga no fio de nylon e comece pela pétala menor até a maior. Fica assim. Atrás amarre um broche ou missanga, vai depender do trabalho que ira realizar. Fonte:...

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