Posts made in outubro, 2016

Tendência de Moda para o Ano Novo 2016

Tendência de Moda para o Ano Novo 2016 O final do ano está chegando mais uma vez, e com ele, todas as festas e comemorações. Sendo assim, é chegada à hora de você começar a pensar o que vai usar para a noite do ano novo. E o mais importante é estar linda e arrasando para começar mais um ano com o pé direito. Confira alguns modelos de vestidos para o seu ano novo. Vestido curto para festa chic pode? Sim, o vestido curto também pode ir à uma festa chic! Tudo depende do tecido, do acabamento e dos complementos também. Para festas e baladas noturnas ou em ambientes fechados, opte por um look mais produzido. Vestidos curtos com brilho ou ainda com rendas e tules são boas opções. Invista em um salto alto se possível uma meia pata pra ficar confortável se você quiser dançar ou ficar em pé. O Vestido curto para festa simples deve ser com tecido mais despojado, como a malha ou algodão, e você deve usar complementos simples, como sandália mais baixa, sapatilha ou rasteirinha.  ...

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Receitas de Suco Verde Detox Para Emagrecer

Receitas de Suco Verde Detox Para Emagrecer Para quem deseja emagrecer. É fácil e prático de fazer, além de ser responsável por eliminar as toxinas do nosso corpo, promovendo uma limpeza interna e facilitando assim o processo de perda de peso. Na busca pelo emagrecimento, as pessoas se deparam com diversas receitas que prometem a perda de medidas em pouco tempo após a ingestão diária dos sucos. O momento atual é de rotina frenética, muito trabalho e pouco tempo para se alimentar adequadamente, bem como trazer para o corpo os nutrientes necessários para seu bom funcionamento. Este descontrole em relação ao tempo acarreta também em uma maior ingestão de toxinas, que acabam aumentando e trazendo malefícios para o corpo. Os sucos detox são excelentes no combate a esses malefícios, pois eliminam as toxinas do corpo, servem como diuréticos, ajudam a memória e o sistema imunológico. Sua ação se dá junto ao fígado, onde há o estímulo para a filtragem e eliminação das substâncias nocivas do organismo. Seus benefícios são variados e pode ser tomado por qualquer pessoa que não tenha restrição a algum alimento. Quais os benefícios? São diuréticos e combatem a retenção de líquido; Estimulam o funcionamento do sistema imunológico; Melhoram o sistema digestivo; Estimulam o intestino a funcionar corretamente; Hidratam a pele; Melhoram o sono; São excelentes para os cabelos; Aumentam a disposição, pois mantém o metabolismo trabalhando em perfeitas condições; Combate os sintomas da TPM; Estimulam o desempenho da memória. Os sucos são excelentes aliados para perder medidas de maneira saudável, pois eliminam as toxinas do seu corpo e regulam os níveis de gordura e açúcar, fazendo com que se sinta menos inchada, além de possuir alto valor nutricional. Suco detox de limão para emagrecer Suco de 1 limão 3 folhas de hortelã 3 folhas de manjericão 2 colheres de açúcar 5 pedras de gelo Modo de Preparo Bata todos os ingredientes no liquidificador. Complete com água até atingir o limite de 500 ml. Agora é só se servir. Suco Verde Detox Couve e Gengibre 2 laranjas; 3 folhas de couve; 1 gengibre; 1 litro de água. Modo de Preparo Corte as laranjas em pedaços e retire as sementes. Bata no liquidificador junto com as folhas de couve, o gengibre e a água. Depois coe, acrescente adoçante a gosto e gelo. Beba na hora. Suco de pepino com limão é excelente para perder peso e ficar livre daquela barriguinha indesejada, isso porque o pepino é hidratante com grande percentual de água em sua composição e é rico em fibras e diurético. Já o limão acelera o metabolismo e é rico em vitamina C, além de afinar o sangue e possuir ação antioxidante no organismo. Além destas propriedades, o pepino também aumenta a sensação de saciedade, ajudando o organismo a eliminar toxinas e combater a retenção de líquidos. Apostar no suco detox de pepino como limão é...

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Água é aliada do emagrecimento

Água é aliada do emagrecimento Por muitas vezes na ânsia de emagrecer corremos atrás de alternativas milagrosas que prometem uma perda de peso quase que instantânea. Mas o sucesso do emagrecimento está em alimentos comuns do dia-a-dia e em escolhas saudáveis como beber água. Isto mesmo! A água é aliada do emagrecimento. Conheça aqui todos os benefícios e como ela pode transformar a sua saúde. A água é aliada do emagrecimento e da saúde Quando você combina fibras com a quantidade de água suficiente (de 6 a 8 copos/dia) o seu intestino funciona melhor é onde você comprova que água é aliada do emagrecimento, porque fica muito mais fácil perder peso; A água é aliada do emagrecimento porque melhora o funcionamento dos rins o que ajuda a combater a retenção de líquidos evitando os incômodos inchaços; Traz a sensação de saciedade ao dilatar o estômago. Mas atenção! Não é recomendado beber água junto com as refeições; Além de atrapalhar a absorção de nutrientes a sua digestão também fica prejudicada; A água gelada tem efeito termogênico no organismo, acelerando a queima calórica; Isso porque seu corpo precisa trabalhar mais para equilibrar a temperatura interna após o consumo da água gelada; Esta bebida natural, barata e acessível a todos é a substituta ideal para os refrigerantes e sucos industrializados. Além de ser mais saudável tem zero calorias! Combate a compulsão alimentar. Muitas vezes você pode confundir fome com sede e acabar buscando por alimentos calóricos. Por isso procure beber bastante água durante o dia todo, assim você ganha mais saciedade ao invés de calorias extras. O que a falta de uma hidratação adequada pode causar no organismo? A água é aliada do emagrecimento e a necessidade de tomarmos água não param por aí. A falta de hidratação pode causar: Desiquilíbrio de eletrólitos como sódio, potássio e cálcio levando a problemas como arritmias cardíacas; Desiquilíbrio da temperatura corporal. Quando você não toma água não consegue produzir o suor com isso a temperatura corporal fica constantemente elevada isso traz muitos desconfortos como: Náuseas; Dores de cabeça; Tontura. Fadiga: A fadiga acontece porque sem água em quantidade suficiente seu metabolismo fica mais lento levando ao cansaço. Constipação: Quando a água não está em quantidade suficiente no organismo automaticamente o intestino retira dos alimentos a quantidade de água que precisa e distribui para outros locais do corpo. O resultado disso são fezes ressecadas e prisão de ventre Queda de pressão: Quando você não toma água o volume sanguíneo diminui e ocorre a queda de pressão. Mau hálito: Com a falta de água a saliva diminui e ocorre uma proliferação maior de bactérias na boca. Ressecamento da pele: A pele é o local onde ficam mais aparentes os efeitos da desidratação. Infecção urinária: Sem água suficiente você urina pouco acumulando toxinas que atacam a mucosa da bexiga. Então para que ficar sem tomar água e ficar...

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Lasanha de Frango e Batata Palha

Lasanha de Frango e Batata Palha Ingredientes 1 pacote de massa de lasanha pré-cozida 2 peitos de frango pequenos 1 cubo de caldo de frango 1 cebola pequena Alho, sal e semente de coentro a gosto Cominho, pimenta-do-reino e corante a gosto Tempero verde e pimentão a gosto 2 tomates picadinhos 1 sachê grande de molho de tomate (pode ser a bolonhesa) 1 pacote de batata palha 200 g de queijo mussarela 200 g de presunto Azeitonas para decorar Orégano e queijo parmesão ralado a gosto Modo de Preparo Corte os peitos de frango grosseiramente e os cozinhe com água e o cubo de caldo de galinha até ficarem bem molinhos Reserve o caldo do cozimento e desfie o frango Refogue em 1 fio de óleo o alho amassado com a semente de coentro e sal, a cebola, junte o tomate, pimentão e tempero verde Deixe refogar um pouco e junte o frango desfiado Coloque um pouco do caldo do cozimento dos peitos de frango e deixe cozinhar um pouco para apurar o sabor Coloque o molho de tomate de deixe cozinhar por mais uns 3 minutos Reserve Montagem Em um refratário médio, coloque um pouco do molho reservado Disponha folhas de massa de lasanha Coloque mais molho, forre com o queijo, presunto e batata palha Repita essas camadas, terminando com molho e batata palha Salpique orégano e queijo parmesão ralado Decore com as azeitonas Cubra com papel alumínio e leve ao forno por 30 minutos...

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