Barrinha de Cereal

Barrinhas Energéticas de Chocolate

Barrinhas Energéticas de Chocolate INGREDIENTES: 85 g de margarina 85 g de mel 85 g de açúcar 250 g de flocos de aveia 125 g de frutas secas 150 g de chocolate pra derreter Canela Modo de Preparo: A primeira coisa que você tem que fazer nessa receita de barrinhas energéticas de chocolate é derreter a margarina em uma panela junto com o mel e o açúcar. Quando estiver tudo bem dissolvido, misture em uma vasilha com os flocos de aveia, as frutas secas bem picadinhas (nozes,...

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Barra de Cereal

Barra de Cereal Ingredientes: 1 xícara (chá) de aveia integral em flocos finos 1 xícara (chá) de farelo de trigo 1 xícara (chá) de flocos de arroz 1 xícara (chá) de uvas-passas pretas sem sementes 1 xícara (chá) de gergelim branco 1/2 xícara (chá) de castanha de caju torrada e picada 1/2 xícara (chá) de avelã torrada e picada 1 xícara (chá) de açúcar mascavo 1 xícara (chá) de mel 2 e 1/2 xícaras (chá) de chocolate meio amargo picado 2 colheres (sopa) de creme de leite sem...

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Barrinha de Cereal Caseira

Barrinha de Cereal Caseira Ingredientes: 1 xícara (chá) de castanha-do-pará picada 2 colheres (chá) de açúcar mascavo 1/2 xícara (chá) de mel 1 xícara (chá) de flocos de arroz 1 xícara (chá) de aveia em flocos finos 1 xícara (chá) aveia em flocos grossos 2 colheres (sopa) de chia 1 xícara (chá) de uva-passa 3 colheres (sopa) de manteiga light 1/2 xícara (chá) de farinha de arroz 1/2 xícara (chá) de damasco desidratado Margarina light para untar Modo de preparo: Em uma...

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Barrinha Mármore

Barrinha Mármore Ingredientes: 200g de chocolate ao leite picado 100g de chocolate meio amargo picado 6 colheres (sopa) de margarina ou manteiga sem sal 1 pitada de sal 2 colheres (chá) de essência de baunilha 1 xícara (chá) de amendoim torrado sem casca moído 1 lata de leite condensado 250g de chocolate branco picado 1/2 lata de creme de leite gelado sem soro Margarina para untar Modo de preparo: Derreta os chocolate juntos com metade da margarina e o sal em banho-maria ou...

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Barra Caseira de Granola Proteíca com Cacau

Barra Caseira de Granola Proteíca com Cacau Ingredientes: 2 colheres de granola (pode ser de chocolate) 2 colheres de farelo de aveia 1 clara 1 colher de cacau em pó 1 scoop de whey protein de chocolate 20 gramas de castanhas 1 colher de semente de chia Modo de Preparo: Misture tudo até formar uma pasta, distribua  em formato de barras numa forma untada, leve ao forno até ficar crocante....

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Barra de Proteína Caseira

Barra de Proteína Caseira Ingredientes: 4 colheres (de feijão) de whey protein sabor chocolate ou baunilha 1½ xícara (de chá) de aveia em flocos ½ xícara (de chá) de quinoa em flocos ½ xícara (de chá) de mel 2 claras 1 colher (de café) de café em pó 1 colher (de sopa) de cacau em pó 2 colheres (de sopa) de água 1 colher (de sopa) de óleo de coco virgem 1 xícara (de chá) de amendoim torrado sem sal Modo de preparo: Coloque o amendoim em um processador de alimentos com a água...

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