Dicas de Saúde

Benefícios da melancia para a saúde

Benefícios da melancia para a saúde Com a chegada do verão, nada melhor do que hidratar o nosso corpo com uma fruta deliciosa. E pensando nisso, é impossível não lembrar da melancia. Sua origem remete à África, mais especificamente ao deserto de Kalahari. Ao que tudo indica, o primeiro registro da fruta se deu há pelo menos 5 mil anos, no Egito, sendo descrita em hieróglifos nas paredes de construções antigas. Inclusive, um dado interessante sobre o antigo Egito é que, após...

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Benefícios Incríveis de Água de Berinjela para a Saúde

Benefícios Incríveis de Água de Berinjela para a Saúde Controle da gordura abdominal Considerado um dos principais benefícios, a berinjela contém uma substância chamada saponina, na qual o legume age como detergente no organismo, rompendo as moléculas de gordura presente no sangue e impedindo o organismo de absorvê-la. Além disso, a berinjela possui um alto teor de fibras alimentares solúveis, que formam um gel no estômago que retarda o esvaziamento gástrico, prolongando a...

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Benefícios da água com limão

 Benefícios da água com limão Os Benefícios da Água do Limão são variados, pois, A Água do Limão possui uma grande quantidade de nutrientes que são essenciais para saúde geral do corpo. Além disso, O Limão é uma fruta maravilha para o seu corpo. O Suco de Limão é uma potência de nutrientes vitais, bem como antioxidantes que são essenciais para a restauração de sua saúde e rejuvenescimento de todo o sistema físico. Os benefícios do limão dobram quando é consumido com água....

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Pré-diabetes: Saiba o Que é e Quais os Sintomas

Pré-diabetes: Saiba o Que é e Quais os Sintomas Você já ouviu falar em “pré-diabetes”? Saiba mais sobre os sintomas e as características desse mal. O que é pré-diabetes? É quando o açúcar no sangue é maior do que o normal, mas não é alto o suficiente para ser chamado de diabetes. Você não vai necessariamente notar quaisquer sintomas – você pode tê-la e não saber. Um exame de sangue simples pode dizer-lhe se você fizer. Você está em risco se tiver excesso de peso, mais de 45...

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Dicas Para Ter Uma Vida Saudável Sem Neuras

Dicas Para Ter Uma Vida Saudável Sem Neuras A vida cotidiana muitas vezes é brutal e desgastante. Na correria do dia a dia, com tantas obrigações, deixamos o auto-cuidado de lado e com isso também a saúde. Você pode até ter uma vida regrada, mas quando a rotina pesa provavelmente algumas coisas ficam em segundo plano. Afinal, se você chega tarde em casa, cansada, só quer saber de resolver as pendências essenciais e ir dormir. No entanto é preciso cuidar de si para ter uma...

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Estômago Alto Como Aliviar e Prevenir Este Problema

Estômago Alto Como Aliviar e Prevenir Este Problema O estômago alto é um transtorno geralmente causado pela distensão abdominal, que faz com que essa parte da barriga fique com um volume maior. Além da questão estética, essa é também uma questão de saúde. O problema pode ter diferentes causas, tanto relacionadas ao aumento de peso, quanto à genética, já que uma pessoa magra também pode ter estômago alto. A nutricionista Haline Dalsgaard, idealizadora do projeto online...

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