Sucos Naturais

Receitas de Sucos Diuréticos

Receitas de Sucos Diuréticos Diuréticos são os elementos contidos em certos alimentos e frutas que combatem a hidropisia, que é o acúmulo de líquidos nos tecidos do corpo. Esse inchaço ou edema, como também é chamado a hidropisia, é o sintoma clínico de doenças renais, cardíacas e digestivas. A retenção de líquidos não é algo isolado, é um sinal de que seu corpo tem algo de errado relacionado com os sistemas já ditos. Então, muitas vezes você pode combater esse problema cuidando bem da alimentação em casa, fazendo sucos diuréticos com os alimentos e frutas elencados abaixo e fazendo mix entre eles adicionando gengibre, laranja, acerola, fazendo com que toxinas sejam eliminadas e essas frutas com vitamina C tomando os espaços deixados na eliminação do que faz mal, vejamos as 7 sugestões de sucos diuréticos: Suco Diurético de Melancia Rica em água, o que a faz um excelente diurético natural, tem licopenos, antioxidantes que combatem os radicais livres. Possuem também aminoácidos que aumentam os diâmetros das veias melhorando o fluxo sanguíneo e com isso auxiliam na eliminação de líquidos e toxinas retidas no corpo, tecidos e intestino. Para tanto, bata no liquidificador 2 pedaços grandes de melancia sem sementes com um pedacinho de gengibre. Acrescente 100 ml de água e, se preferir, bata 2 cubos de gelo para que fique bem geladinho e refrescante. Suco Diurético de Pepino É uma planta cujo efeito é parecido com o da melancia, porém, contém nitrogênio e silício, minerais estes que alcalinizam o corpo e combatem o ácido úrico, fazendo muito bem aos rins. O pepino é o diurético por excelência, rico em ácido ascórbico que faz bem aos rins e também potássio, que impede as câimbras. Bata um pepino com 3 acerolas e 100 ml de água. Beba o suco preparado na hora para conservar seus nutrientes. Suco Diurético de Cenoura Ela possui elevado teor de antioxidantes, vitaminas e minerais, é considerada um dos diuréticos mais recomendados porque desintoxica o corpo, acelera o metabolismo e atrasa problemas com a visão relacionados com a falta de lubrificação dos olhos. Recomenda-se comer cenoura duas vezes ou mais na semana, e também cenoura batida com sucos naturais potencializam seus efeitos benéficos. Bata 1 cenoura com o suco de uma laranja e 100 ml de água. Suco Diurético de Tomate Contém muita água e muitos antioxidantes, tais como vitamina C, selênio, betacaroteno e licopeno. Evita danos dos radicais livres nas paredes das veias que causam inflamação e vazamento de líquidos corporais. Além disso, quando cozidos para fazer molhos para outros pratos, aumentam suas propriedades que inibem o câncer. Retire as sementes de 2 tomates e bata-os com o suco de 1 laranja e 100 ml de água. Suco Diurético de Beterraba Ela ajuda a melhorar as funções dos renais e hepáticas. Rica em ferro, que ajuda a limpar os depósitos de gorduras. Quando batida nos sucos,...

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Suco Detox Engana Fome Para Perder Peso

Suco Detox Engana Fome Para Perder Peso O Suco Detox Engana Fome Para Perder 3 kg em 5 dias é uma boa alternativa de sucos saudável, além de ajudar a emagrecer com saúde. Os famosos sucos detox, vêm fazendo o maior sucesso e não é por acaso. Além de hidratantes e saborosos, os sucos detox em geral têm ação desintoxicante, isto é, ajudam nosso organismo a eliminar toxinas, aumentando assim o bem estar e ajudando a prevenir inúmeras doenças. Existem sucos detox para todos os gostos, desde sucos que ajudam a emagrecer, até sucos que garantem um sono melhor à noite. Além disso, quanto ao preparo, não se preocupe, a maioria das receitas são feitas apenas batendo todos os ingredientes no liquidificador e servindo. Já em relação aos ingredientes, embora haja um ou outro mais “exótico”, de um modo geral são fáceis de serem encontrados. Benefícios dos Sucos Detox  Com a rotina pós-moderna, a correria do dia a dia e a má alimentação acabam contribuindo para aumentar os níveis de toxinas presentes no nosso corpo. Além das já produzidas naturalmente, ainda estamos em contato diariamente com agrotóxicos, medicamentes e agentes poluidores. O resultado dessa soma não é positivo. Essas substâncias, quando se encontram, sobrecarregam e atrapalham o pleno funcionamento do organismo. Ingredientes naturais, frescos e ricos em fibras – também chamados de alimentos detox – são os grandes responsáveis pela eliminação dessas toxinas. Eles agem junto com o figado e tem a capacidade filtrar e eliminar as substâncias nocivas do organismo. Ajuda a emagrecer e com saúde, pois eliminas toxinas, proporcionar saciedade e acelerar o metabolismo, Agem como diurético combatendo a retenção de líquidos; Estimulam o funcionamento do sistema imunológico; Melhoram o sistema digestivo; Eestimulam o funcionamento do intestino; Hidratam a pele; Melhoram o sono; Aumentam a disposição; Estimulam o desempenho da memória. São Ricos em vitaminas e minerais essenciais ao organismo; Aumentam a disposição ao longo do dia; Existem muitas vantagens desta dieta se comparada às outras, não exige cardápios extremamente complicados que mais parecem um banquete para celebridades, não causa mau humor e falta de disposição e também não provoca a compulsão alimentar que todas as pessoas passam após o período de uma dieta. A realidade é que a dieta Detox é tão simples e prazerosa que seria injusto chamá-la de dieta porque, geralmente, esta palavra tem uma conotação negativa entre aqueles que querem emagrecer. Além disso, 0 mais correto seria chamá-la de “hábito Detox”.  INGREDIENTES: 1 copo (200ml) de água de coco. 1 banana-maçã. 1 Maçã. 1/2 Mamão papaia.  colher (sopa) de gérmen de trigo. Adoçante a gosto. MODO DE PREPARO: Bata os ingredientes no liquidificador, exceto o gérmen de trigo, que deve ser acrescentado na hora de beber. Sirva em seguida....

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Suco detox para emagrecer

Suco detox para emagrecer O suco detox para emagrecer, quando utilizado corretamente, realmente funciona. Mas o suco detox não deve ser a base de nenhuma dieta, afinal, ninguém consegue sobreviver apenas com líquidos. A maneira correta de utilizar os sucos detox para emagrecer é inclui-los numa rotina alimentar saudável — de forma alguma substitua refeições por suco. Para emagrecer e manter o peso perdido você precisa adotar hábitos mais saudáveis. Não adianta comer de maneira desregrada sempre e tomar suco detox para reequilibrar o organismo, e depois continuar comendo porcarias. Não é assim que funciona. Se você realmente deseja conquistar o corpo dos sonhos, então é melhor que comece a se preocupar mais com sua alimentação, além disso, é preciso deixar a preguiça de lado e começar a praticar alguma atividade física. Mas voltando à questão do suco detox para emagrecer. Os sucos detox, além de desintoxicarem o organismo, melhoram o funcionamento do sistema imunológico e do intestino, e hidratam o corpo. Eles também são muito ricos em vitaminas, minerais e fibras. Todas essas características que eles possuem favorecem a perda de peso. Receita 1 Ingredientes 200 ml de água de coco 4 folhas de hortelã 1 ameixa-preta seca 1 colher de sopa de semente de linha (dourada) 2 fatias médias de abacaxi Modo de preparo: Primeiramente é preciso colocar a ameixa para hidratar na água de coco. Deixe na geladeira por oito horas. Depois é só juntar todos os ingredientes e bater no liquidificador. Beba logo em seguida, sem coar. Receita 2 Ingredientes 2 laranjas médias 4 cenouras pequenas Suco de 1 limão sem a casca 1 pedaço pequeno de gengibre 1 maçã Modo de preparo: Basta juntar todos os ingredientes, acrescentar 200 ml de água e bater no liquidificador. Beba sem coar, e não coloque adoçantes e nem açúcar. Receita 3 Ingredientes 1 Colher de chá de semente de linhaça triturada 1 Colher de chá de gengibre ralado 3 fatias de melancia sem o caroço Modo de preparo: Coloque todos os ingredientes no liquidificador e bata bem. Beba logo em seguida sem coar — a melancia tem muito liquido, portanto, o suco não precisa de água, mas se você quiser colocar um pouquinho, não tem problema. Como tomar os sucos detox para emagrecer? Como eu já disse, você não deve substituir refeições por suco. O ideal é tomar um copo de suco detox para emagrecer logo ao acordar, em jejum. Isso é importante para ajudar o organismo a absorver e utilizar os nutrientes mais facilmente....

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Suco Para Celulite

Suco Para Celulite Receita de um suco especial anti-celulite: couve, cenoura  e colágeno, uma mistura que tem ação antioxidante, fortificante e hidratante para o organismo. Além disso, outras funções têm sido a ele atribuídas: somado ao colágeno natural ou com gelatina, a  composição desse suco reforça a proteção  da pele contra o envelhecimento precoce e a torna mais rígida, o que evita estrias e celulite. E, para as pessoas mais idosas, o suco com colágeno diminui o ressecamento e aumenta o brilho da pele.  Ingredientes: 1 folha de couve  picada  1/2  cenoura ralada 5  folhas de hortelã 50 g de colágeno em pó natural 1 copo de iogurte desnatado 200 ml de suco natural de laranja Adoçante a gosto Modo de preparar: Reserve o suco de laranja. Triture os outros ingredientes e peneire. Com uma colher, misturar o sumo com o suco de laranja e servir. Se necessário adicione gelo....

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Suco de maracujá para emagrecer

Suco de maracujá para emagrecer O suco de maracujá é um excelente remédio caseiro para emagrecer. A farinha da casca do maracujá é o ingrediente principal desse remédio caseiro. Essa parte da fruta é rica em pectina, uma fibra que bloqueia a gordura, diminui a absorção de carboidratos e ainda proporciona a sensação de saciedade por isso se pode dizer que osuco de maracujá emagrece. Receita de suco de maracujá para emagrecer Ingredientes: 1 maracujá grande, 2 copos de água, 1 colher (chá) de farinha da casca do maracujá e adoçar com stevia Modo de preparo: Corte o maracujá ao meio, retire toda a sua polpa e bata no liquidificador com a água. Adoce à seu gosto e adicione a farinha da casca do maracujá depois de pronto. A farinha com casca de maracujá pode ser facilmente feita em casa e pode ser encontrada em farmácias e em lojas de produtos naturais e pode ser acrescentada a qualquer suco, sopa, iogurte vitamina ou até mesmo com um pouquinho de água. Recomenda-se ingerir 1 colher de sopa da farinha da casca do maracujá 3 vezes ao dia, antes do café da manhã, almoço e jantar. O suco de maracujá ajuda a emagrecer mas para facilitar o emagrecimento deve-se evitar os alimentos ricos em gordura e em açúcar e praticar atividade física regularmente....

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Suco para ajuda com o problema das celulites

Suco para ajuda com o problema das celulites A celulite é um problema estético que ocorre mais comumente em mulheres (estima-se que cerca de 90% da população feminina sofre com esse mal). É uma alteração causada pelo acúmulo de gordura, água e toxinas nas células, fazendo com que elas fiquem muito cheias e endurecidas. O local fica com desníveis e nódulos, que são aqueles furinhos que se vê externamente, causando a famosa aparência de “casca de laranja”. É praticamente impossível eliminar esse problema por completo de todas as áreas do corpo, pois diante de qualquer descuido, a celulite pode voltar a se manifestar. Como sua principal causa é o excesso de gordura no tecido adiposo, uma má alimentação e a falta de exercícios físicos podem induzir o surgimento. Suco de abacaxi com gengibre: por que faz bem? A combinação do abacaxi com o gengibre forma um poderoso suco com capacidades antioxidantes, diuréticas e depurativas, que facilitam a eliminação de toxinas e diminuem a retenção de líquidos no organismo. Além do sabor refrescante, o suco acelera a restauração de tecidos danificados, melhorando a aparência de “casca de laranja”. O abacaxi é uma fruta que é rica em carboidratos, minerais como o magnésio, iodo, ferro, manganês e zinco, e vitaminas A, B e C. Além disso, possui muito poucas calorias. Já o gengibre possui ativos depurativos, antioxidantes, desintoxicantes e propriedades anti-inflamatórias, que em conjunção com o abacaxi, transforma-se num composto extremamente saudável. Como fazer? Corte duas fatias de abacaxi e retire o miolo. Leve esses pedaços ao liquidificador, junto com uma colher de sopa de gengibre ralado. Adicione um copo de água, bata tudo e beba em seguida. É aconselhável que se tome esse suco diariamente, de preferência em jejum. Outros benefícios Apesar de ser especialmente feito contra a celulite, esse suco ainda traz diversos benefícios, como: Melhora a circulação – Por ser depurativo e diurético, facilita a eliminação de substâncias tóxicas do sangue, melhorando também a circulação e agindo como anticoagulante natural. Melhora o sistema imunológico – As diversas propriedades desse suco impulsionam o sistema imunológico e auxilia na prevenção de doenças. Ajuda a perder peso – O abacaxi e o gengibre são populares pelas suas capacidades de perda de peso saudável. Os nutrientes estimulam a eliminação de resíduos do corpo, aumentam o metabolismo e ainda as fibras contidas no abacaxi, além de ampliar a sensação de saciedade. Melhora a digestão – As fibras e enzimas melhoram a digestão, previnem contra a prisão de ventre e evitam problemas intestinais. Anti-inflamatório – A junção do abacaxi com o gengibre, dois potentes anti-inflamatórios naturais, pode ajudar no tratamento de resfriados, artroses e gripes....

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