Emagrecimento

Receitas de Sucos Diuréticos

Receitas de Sucos Diuréticos Diuréticos são os elementos contidos em certos alimentos e frutas que combatem a hidropisia, que é o acúmulo de líquidos nos tecidos do corpo. Esse inchaço ou edema, como também é chamado a hidropisia, é o sintoma clínico de doenças renais, cardíacas e digestivas. A retenção de líquidos não é algo isolado, é um sinal de que seu corpo tem algo de errado relacionado com os sistemas já ditos. Então, muitas vezes você pode combater esse problema cuidando bem da alimentação em casa, fazendo sucos diuréticos com os alimentos e frutas elencados abaixo e fazendo mix entre eles adicionando gengibre, laranja, acerola, fazendo com que toxinas sejam eliminadas e essas frutas com vitamina C tomando os espaços deixados na eliminação do que faz mal, vejamos as 7 sugestões de sucos diuréticos: Suco Diurético de Melancia Rica em água, o que a faz um excelente diurético natural, tem licopenos, antioxidantes que combatem os radicais livres. Possuem também aminoácidos que aumentam os diâmetros das veias melhorando o fluxo sanguíneo e com isso auxiliam na eliminação de líquidos e toxinas retidas no corpo, tecidos e intestino. Para tanto, bata no liquidificador 2 pedaços grandes de melancia sem sementes com um pedacinho de gengibre. Acrescente 100 ml de água e, se preferir, bata 2 cubos de gelo para que fique bem geladinho e refrescante. Suco Diurético de Pepino É uma planta cujo efeito é parecido com o da melancia, porém, contém nitrogênio e silício, minerais estes que alcalinizam o corpo e combatem o ácido úrico, fazendo muito bem aos rins. O pepino é o diurético por excelência, rico em ácido ascórbico que faz bem aos rins e também potássio, que impede as câimbras. Bata um pepino com 3 acerolas e 100 ml de água. Beba o suco preparado na hora para conservar seus nutrientes. Suco Diurético de Cenoura Ela possui elevado teor de antioxidantes, vitaminas e minerais, é considerada um dos diuréticos mais recomendados porque desintoxica o corpo, acelera o metabolismo e atrasa problemas com a visão relacionados com a falta de lubrificação dos olhos. Recomenda-se comer cenoura duas vezes ou mais na semana, e também cenoura batida com sucos naturais potencializam seus efeitos benéficos. Bata 1 cenoura com o suco de uma laranja e 100 ml de água. Suco Diurético de Tomate Contém muita água e muitos antioxidantes, tais como vitamina C, selênio, betacaroteno e licopeno. Evita danos dos radicais livres nas paredes das veias que causam inflamação e vazamento de líquidos corporais. Além disso, quando cozidos para fazer molhos para outros pratos, aumentam suas propriedades que inibem o câncer. Retire as sementes de 2 tomates e bata-os com o suco de 1 laranja e 100 ml de água. Suco Diurético de Beterraba Ela ajuda a melhorar as funções dos renais e hepáticas. Rica em ferro, que ajuda a limpar os depósitos de gorduras. Quando batida nos sucos,...

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Suco Detox Engana Fome Para Perder Peso

Suco Detox Engana Fome Para Perder Peso O Suco Detox Engana Fome Para Perder 3 kg em 5 dias é uma boa alternativa de sucos saudável, além de ajudar a emagrecer com saúde. Os famosos sucos detox, vêm fazendo o maior sucesso e não é por acaso. Além de hidratantes e saborosos, os sucos detox em geral têm ação desintoxicante, isto é, ajudam nosso organismo a eliminar toxinas, aumentando assim o bem estar e ajudando a prevenir inúmeras doenças. Existem sucos detox para todos os gostos, desde sucos que ajudam a emagrecer, até sucos que garantem um sono melhor à noite. Além disso, quanto ao preparo, não se preocupe, a maioria das receitas são feitas apenas batendo todos os ingredientes no liquidificador e servindo. Já em relação aos ingredientes, embora haja um ou outro mais “exótico”, de um modo geral são fáceis de serem encontrados. Benefícios dos Sucos Detox  Com a rotina pós-moderna, a correria do dia a dia e a má alimentação acabam contribuindo para aumentar os níveis de toxinas presentes no nosso corpo. Além das já produzidas naturalmente, ainda estamos em contato diariamente com agrotóxicos, medicamentes e agentes poluidores. O resultado dessa soma não é positivo. Essas substâncias, quando se encontram, sobrecarregam e atrapalham o pleno funcionamento do organismo. Ingredientes naturais, frescos e ricos em fibras – também chamados de alimentos detox – são os grandes responsáveis pela eliminação dessas toxinas. Eles agem junto com o figado e tem a capacidade filtrar e eliminar as substâncias nocivas do organismo. Ajuda a emagrecer e com saúde, pois eliminas toxinas, proporcionar saciedade e acelerar o metabolismo, Agem como diurético combatendo a retenção de líquidos; Estimulam o funcionamento do sistema imunológico; Melhoram o sistema digestivo; Eestimulam o funcionamento do intestino; Hidratam a pele; Melhoram o sono; Aumentam a disposição; Estimulam o desempenho da memória. São Ricos em vitaminas e minerais essenciais ao organismo; Aumentam a disposição ao longo do dia; Existem muitas vantagens desta dieta se comparada às outras, não exige cardápios extremamente complicados que mais parecem um banquete para celebridades, não causa mau humor e falta de disposição e também não provoca a compulsão alimentar que todas as pessoas passam após o período de uma dieta. A realidade é que a dieta Detox é tão simples e prazerosa que seria injusto chamá-la de dieta porque, geralmente, esta palavra tem uma conotação negativa entre aqueles que querem emagrecer. Além disso, 0 mais correto seria chamá-la de “hábito Detox”.  INGREDIENTES: 1 copo (200ml) de água de coco. 1 banana-maçã. 1 Maçã. 1/2 Mamão papaia.  colher (sopa) de gérmen de trigo. Adoçante a gosto. MODO DE PREPARO: Bata os ingredientes no liquidificador, exceto o gérmen de trigo, que deve ser acrescentado na hora de beber. Sirva em seguida....

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Suco detox para emagrecer

Suco detox para emagrecer O suco detox para emagrecer, quando utilizado corretamente, realmente funciona. Mas o suco detox não deve ser a base de nenhuma dieta, afinal, ninguém consegue sobreviver apenas com líquidos. A maneira correta de utilizar os sucos detox para emagrecer é inclui-los numa rotina alimentar saudável — de forma alguma substitua refeições por suco. Para emagrecer e manter o peso perdido você precisa adotar hábitos mais saudáveis. Não adianta comer de maneira desregrada sempre e tomar suco detox para reequilibrar o organismo, e depois continuar comendo porcarias. Não é assim que funciona. Se você realmente deseja conquistar o corpo dos sonhos, então é melhor que comece a se preocupar mais com sua alimentação, além disso, é preciso deixar a preguiça de lado e começar a praticar alguma atividade física. Mas voltando à questão do suco detox para emagrecer. Os sucos detox, além de desintoxicarem o organismo, melhoram o funcionamento do sistema imunológico e do intestino, e hidratam o corpo. Eles também são muito ricos em vitaminas, minerais e fibras. Todas essas características que eles possuem favorecem a perda de peso. Receita 1 Ingredientes 200 ml de água de coco 4 folhas de hortelã 1 ameixa-preta seca 1 colher de sopa de semente de linha (dourada) 2 fatias médias de abacaxi Modo de preparo: Primeiramente é preciso colocar a ameixa para hidratar na água de coco. Deixe na geladeira por oito horas. Depois é só juntar todos os ingredientes e bater no liquidificador. Beba logo em seguida, sem coar. Receita 2 Ingredientes 2 laranjas médias 4 cenouras pequenas Suco de 1 limão sem a casca 1 pedaço pequeno de gengibre 1 maçã Modo de preparo: Basta juntar todos os ingredientes, acrescentar 200 ml de água e bater no liquidificador. Beba sem coar, e não coloque adoçantes e nem açúcar. Receita 3 Ingredientes 1 Colher de chá de semente de linhaça triturada 1 Colher de chá de gengibre ralado 3 fatias de melancia sem o caroço Modo de preparo: Coloque todos os ingredientes no liquidificador e bata bem. Beba logo em seguida sem coar — a melancia tem muito liquido, portanto, o suco não precisa de água, mas se você quiser colocar um pouquinho, não tem problema. Como tomar os sucos detox para emagrecer? Como eu já disse, você não deve substituir refeições por suco. O ideal é tomar um copo de suco detox para emagrecer logo ao acordar, em jejum. Isso é importante para ajudar o organismo a absorver e utilizar os nutrientes mais facilmente....

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Suco de maracujá para emagrecer

Suco de maracujá para emagrecer O suco de maracujá é um excelente remédio caseiro para emagrecer. A farinha da casca do maracujá é o ingrediente principal desse remédio caseiro. Essa parte da fruta é rica em pectina, uma fibra que bloqueia a gordura, diminui a absorção de carboidratos e ainda proporciona a sensação de saciedade por isso se pode dizer que osuco de maracujá emagrece. Receita de suco de maracujá para emagrecer Ingredientes: 1 maracujá grande, 2 copos de água, 1 colher (chá) de farinha da casca do maracujá e adoçar com stevia Modo de preparo: Corte o maracujá ao meio, retire toda a sua polpa e bata no liquidificador com a água. Adoce à seu gosto e adicione a farinha da casca do maracujá depois de pronto. A farinha com casca de maracujá pode ser facilmente feita em casa e pode ser encontrada em farmácias e em lojas de produtos naturais e pode ser acrescentada a qualquer suco, sopa, iogurte vitamina ou até mesmo com um pouquinho de água. Recomenda-se ingerir 1 colher de sopa da farinha da casca do maracujá 3 vezes ao dia, antes do café da manhã, almoço e jantar. O suco de maracujá ajuda a emagrecer mas para facilitar o emagrecimento deve-se evitar os alimentos ricos em gordura e em açúcar e praticar atividade física regularmente....

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Os melhores sucos para emagrecer

Os melhores sucos para emagrecer É possível emagrecer tomando sucos naturais, nutritivos e que ajudam a queimar mais rápido a gordura. Sucos que fazem esse trabalho, contra os quilinhos extras.O melhor é que não é preciso fazer sacrificio para tomá-los. Vários deles são bem saborosos! Veja: Limão com gengibre O suco de limão com gengibre é a combinação ideal para acelerar a perda de peso.? Ainda auxilia na digestão e controla a fome.   Tomate com pimenta O segredo nessa bebida é que ela aumenta a temperatura do corpo, fazendo a gordura queimar mais rápido.   Laranja com linhaça A linhaça provoca sensação de saciedade prolongada, diminuindo o apetite e a compulsão por comida de uma maneira saudável e a laranja tem propriedades emagrecedoras.   Cenoura com limão A cenoura tem uma enorme quantidade de fibras que prolongam a sensação de saciedade, acelera o trânsito intestinal e ajuda a desintoxicar o corpo. O limão é termogênico, melhora a digestão, diminui a celulite, o inchaço e a fome.   Abacaxi com maçã e gengibre Além de ser uma fruta deliciosa e com baixas calorias, o abacaxi possui fibras que facilitam a digestão e o funcionamento do intestino.   Suco de berinjela com limão A mistura da berinjela com limão é extremamente eficaz para a perda de gordura e o aumento do colesterol bom. Isso acontece principalmente por causa da berinjela, uma conhecida fonte de fibras que provoca uma sensação de saciedade mais longa, evitando aquela fome voraz entre uma refeição e outra. Já o limão atua no emagrecimento graças ao seu alto poder desintoxicante, que ajuda o organismo a eliminar várias toxinas e gorduras, além de prevenir o surgimento da diabetes tipo 2. O sistema imunológico também é beneficiado com o consumo do limão, que auxilia na criação de anticorpos.   Abacate com maçã O suco de abacate com maçã funciona como um inibidor de apetite natural.    Maçã com kiwi  A maçã é muito rica em pectina, tipo de fibra que forma um gel no estômago, diminuindo e controlando o apetite.   Melancia com abacaxi Além de emagrecer, a melancia desintoxica o organismo, é diurética e antioxidante.     Suco verde O suco verde ajuda no emagrecimento, além de ser desintoxicante e rejuvenescedor....

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Receitas de sucos emagrecedores

  Receitas de sucos emagrecedores Confira as melhores receitas de sucos emagrecedores para ajudar você perder aqueles quilinhos extras. Existem diversas receitas de sucos naturais que podem ajudar a emagrecer, além de serem nutritivos e fazerem bem a saúde. Normalmente eles têm propriedade diurética e desintoxicante fazendo com que nosso organismo elimine as toxinas acumuladas no dia a dia. Utilizar os sucos emagreceres como complemento de uma dieta pode ajudar muito você perder peso de forma saudável. Eles podem ser um substituto do café da manhã para aquelas semanas que você está se sentindo inchada e com uma gordurinha a mais. Além de atuarem como diurética e desintoxicante, como dito antes, os sucos emagreceres também ajudam a manter seu corpo hidratado e reforça seu sistema imunológico. Confira a seguir as melhores receitas: Receitas de sucos emagrecedores Suco enxuga a barriga Ingredientes 3 maçãs 150 ml de suco de acerola sem açucar 1 colher (sopa) de psyllium em pó Modo de Preparo Bata todos os ingredientes no liquidificador e coe. Sucos para evitar o inchaço Ingredientes 1 copo médio de água de coco 3 cubos de gelo 1 colher de sopa de limão 1 fatia grossa de limão 4 colheres de sopa de couve crua 1 colher de sopa de hortelã 1 colher de sopa de salsa Modo de Preparo Bata todos os ingredientes no liquidificador e sirva em seguida. Suco de abacaxi com erva-doce Ingredientes  250 ml de água 1 talo pequeno de salsão picado 1 talo de erva-doce picada 1 fatia grande de abacaxi Modo de Preparo Bata todos os ingredientes no liquidificador. Se preferir coe. Suco fluxo livre Ingredientes 150 g de salsão 1 maçã média 1/2 abacate pequeno 25 g de agrião 25 g de espinafre Gelo Modo de Preparo Bata todos os ingredientes no liquidificador e coe. Suco de cenoura com maçã Ingredientes 300ml de água de coco 5 rodelas de pepino 1 colher de sopa de Chia 1 folha de couve 1 cenoura média 1 maçã Modo de Preparo Bata todos os ingredientes no liquidificador, coe se achar necessário. Suco mix revigorante Ingredientes 200 ml de água de coco 250 ml de suco natural de laranja 1 fatia grossa de abacaxi 2 folhas de couve 1 col. (sobremesa) de salsa 1 col. (sobremesa) de mel Modo de Preparo Bata todos os ingredientes no liquidificador....

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