Frango Desfiado com Soja

Frango Desfiado com Soja

Ingredientes:

2 colheres (sopa) de óleo

 1 cubo de caldo de legumes

1 cebola picada

1 dente de alho

2 peitos de frango sem pele e sem osso

2 tomates picados

1 pimentão verde pequeno picado

1 xícara (chá) de água

1/2 xícara (chá) de salsa picada

Modo de fazer:

Deixe a soja de molho por 24 horas. Escorra, reserve 1/2 xícara (chá) de grãos e o restante bata no liquidificador com a cebola, o alho, o caldo de legumes e a farinha de trigo. Em uma panela, misture a soja batida, a água e cozinhe por 10 minutos até formar um creme. Acerte o sal, misture o creme de leite e reserve. Em uma frigideira, aqueça o óleo, amasse o caldo de legumes com uma colher, coloque a cebola, o alho, o peito de frango, os tomates e o pimentão e deixe dourar.

Adicione a água, tampe e cozinhe em fogo baixo por 10 minutos ou até que o frango esteja cozido. Desfie o frango com garfos. Sirva o prato em cumbucas colocando o frango desfiado no centro, sobre o creme de soja e espalhe os grãos reservados em volta. Decore com a salsa e sirva quente, acompanhado de torradas.