Hipertensão durante a gravidez

 

A hipertensão arterial ou vulgarmente chamada pressão traduz-se num aumento da pressão arterial, é problema cada vez mais comum nos países desenvolvidos e é problemático nas grávidas, pode afectar a mãe e o bebé.

As principais causas para a hipertensão são a hereditariedade, a obesidade, o sedentarismo, o alcoolismo, o stress…Considera-se hipertensão quando as tensões estão acima de 140 por 90 mmHg

Nas grávidas é muito importante controlar periodicamente os níveis de tensão arterial, a pressão arterial deve ser medida com frequência depois das 20 semanas de gestação, pois pode provocar pré-eclâmpsia e, consequentemente, partos prematuros, em muitos casos a solução é mesmo o parto prematuro para evitar o sofrimento da mãe e do bebé.

Cuidados para gravidas hipertensas

Deve frequentar consultas pré-natais com uma regularidade, 15 em 15 dias e mais no final, semanalmente.

Repousar duas horas após o almoço.

 

 

Dormir 8 horas durante a noite.

Evitar a ingestão de sal.

Evitar as bebidas alcoólicas e o tabaco.

Evitar situações de ansiedade e stress.

Fazer uma alimentação saudável, evitar o aumento de peso, especialmente em futuras mamãs com excesso de peso.